Jemi në prag të festave të fundvitit dhe nëse jeni kuriozë, ekzistojnë disa studime dhe analiza që shqyrtojnë ndikimin që festat e fundvitit, si Krishtlindjet, kanë te studentët, përfshirë këtu aspekte si niveli i stresit, performanca akademike dhe shëndeti mendor. 

Më poshtë ju rradhisim disa nga ndikimet më të shpeshta.

1. Stresi dhe ngarkesa emocionale

Festat e fundvitit shpesh i japin studentëve një ndjesi të shtuar stresi për shkak të angazhimeve të shumta si provimet e fundit të semestrit, projektet dhe detyrat e papërfunduara. Përveç kësaj, periudha e pushimeve shpesh lidhet me pritshmëri të larta sociale dhe familjare, që mund të shkaktojnë ankth dhe pasiguri.

Një studim i vitit 2016 i publikuar në “Journal of College Student Development” doli në rezultatin se periudha e festave mund të jetë një kohë e vështirë për studentët që kanë probleme si depresioni dhe ankthi. Kjo mund të ndodhë për shkak të mungesës së mbështetjes sociale dhe izolimit, sidomos për ata që janë larg nga familja.

2. Ndikimi në performancën akademike

Sipas disa studimeve, periudha e Krishtlindjeve mund të ketë një ndikim të dyfishtë: një anë mund të jetë pozitive, ku studentët mund të kenë më shumë kohë për të studiuar dhe përgatitur për provime, por një anë tjetër mund të jetë negative për shkak të shpërqendrimeve sociale, pushimeve dhe ndjesisë së ngarkesës emocionale.

Në një studim të kryer nga “American Psychological Association (APA)”, shumë studentë raportuan se periudha e fundvitit është e mbushur me vonesa dhe një rënie të motivimit për shkak të pushimeve dhe aktivitetet festive që mund të çojnë në humbjen e fokusit nga studimet.

3. Efekti i pushimeve në shëndetin fizik dhe emocional

Në disa studime është arritur në rezultatin se festat mund të kenë efekte pozitive në shëndetin emocional të studentëve, pasi ato ofrojnë mundësinë për t’u larguar nga angazhimet akademike dhe për të kaluar kohë me miqtë dhe familjen. Kjo mund të ndihmojë në rritjen e mirëqenies emocionale, sidomos kur studentët janë në gjendje të relaksohen dhe të rikuperohen. Megjithatë, për disa studentë, periudha e Krishtlindjeve dhe pushimeve të fundvitit mund të jetë një mundësi për të kaluar më shumë kohë duke u përqëndruar në aktivitete sociale që mund të çojnë në shpërqendrime dhe humbje të kontrollit mbi rutinën e tyre të studimit.

4. “Presionet” sociale

Për shumë studentë, Krishtlindjet dhe festat e fundvitit janë periudha ku ndihen të trysnuar nga presionet sociale për të blerë dhurata, për të qenë pjesë e aktiviteteve dhe për të krijuar kujtime të bukura. Kjo mund të shkaktojë një “stres” të shtuar, sidomos për ata që kanë vështirësi financiare ose që ndihen nën presion për të përmbushur pritshmëritë e shoqërisë.

Për ta përmbledhur, ndikimi i festave të fundvitit te studentët varet shumë nga individi dhe situata e tij e veçantë. Ka studentë që mund të shfrytëzojnë këtë periudhë për të pushuar dhe për të ri-organizuar energjitë e tyre, ndërsa disa të tjerë, për fat të keq, mund të përjetojnë shtim të stresit dhe shqetësimeve emocionale. 

Megjithatë, të gjitha këto përjetime janë mëse normasle dhe të kuptueshme. Në fund të fundit, kjo është magjia e festave….